用GameLoop模拟器在電腦上玩Seniors Beginner Workout - 20

Seniors Beginner Workout - 20 電腦版

來自發行商 App4Life dev 的 Seniors Beginner Workout - 20 能夠在安卓系統上運行。

現在，您可以在電腦上使用 GameLoop 模擬器流暢地玩 Seniors Beginner Workout - 20 。

在 GameLoop 遊戲庫或搜索結果中下載。 不需要再暢玩遊戲時盯著電池電量或被令人懊惱的來電打斷。

只需在電腦大屏幕上免費下載暢玩Seniors Beginner Workout - 20 電腦版！

Seniors Beginner Workout - 20  簡介

在為老年人提供鍛煉的20分鐘鍛煉中，我們通過鍛煉帶領老年人進行鍛煉，包括熱身，力量，靈活性，平衡練習和冷靜。專為50歲以上的成年人設計，這項鍛煉可以在家裡，工作場所，健身房 - 幾乎任何地方完成！你需要一把帶扶手的堅固椅子;兩個同樣稱重的物體，如啞鈴，湯罐或水瓶;墊子;和一條毛巾。該應用程序還包括有關如何修改某些練習以滿足不同需求的說明。

僅僅因為你已經50多歲了，這並沒有讓你有權停止照顧你的身體。對於成年人來說，重要的是繼續或開始健康的生活方式，過上長壽健康的生活。

老年人通過鍛煉計劃可以獲得哪些好處？

隨著年齡的增長，積極的生活比以往任何時候都更重要。即使世界告訴你是時候退休，放鬆，放鬆一下，你的身體也渴望你繼續前進。雖然你可能已經準備好從9-5退休了，但還是不要掛你的步行鞋。事實是，如果你真的想要享受這些黃金歲月並從中獲得更多美好時光，那麼你最好的策略就是定期鍛煉。

這項針對老年人的鍛煉始於簡單的鍛煉熱身。然後我們將引導您完成一系列力量和平衡練習，

指數

老年人的鍛煉樣本