![Tahta egzersiz 30 günlük meyda](https://static.gameloop.com/img/a9a35725fe52e323f7dda9a074734cef.png?imageMogr2/thumbnail/172.8x172.8/format/webp)
Tahta egzersiz 30 günlük meyda PC
Fitness Lab
Tahta egzersiz 30 günlük meyda'i GameLoop Emulator ile PC'ye indirin
PC'de Tahta egzersiz 30 günlük meyda
Fitness Lab geliştiricisinden gelen Tahta egzersiz 30 günlük meyda, geçmişte Android systerm üzerinde çalışıyor.
Artık Tahta egzersiz 30 günlük meyda'i PC'de GameLoop ile sorunsuz bir şekilde oynayabilirsiniz.
GameLoop kitaplığından veya arama sonuçlarından indirin. Artık yanlış zamanda pile bakmak veya sinir bozucu aramalar yapmak yok.
Tahta egzersiz 30 günlük meyda bilgisayarın keyfini büyük ekranda ücretsiz olarak çıkarın!
Tahta egzersiz 30 günlük meyda Tanıtım
Vücudu esnek hale getirmeyi hayal ediyor musunuz? Artık hayalini gerçekleştirebilirsin! Her gün bu 5 dakikalık tahta egzersizlerini yapmalı ve vücudunuzun tahta egzersiz uygulamasıyla nasıl fark yaratacağını görmelisiniz. Hiçbir spor ekipmanı gerekli değildir.
Plank antrenmanları Challenge / Lose, her yaştan kadınlar için uygundur. Herhangi bir ekipmana veya özel bir makineye, sadece vücudunuza ihtiyacınız yoktur.
Tahta asla gitmeyecek bir güç antrenmanı formudur, çünkü çok güçlüdür ve sizin için biraz zaman gerektirir. Yönetim kurulu kısa sürede önemli sonuçlar elde etmenize yardımcı olacaktır. Bizim durumumuzda sadece 1 aylık eğitim
Plank egzersizler, abdominal kaslar için ideal bir egzersizdir, çünkü transvers abdominaller, sağ karın, dış oblik kaslar ve gluteal kaslar dahil olmak üzere tüm ana merkezi kas gruplarını etkiler.
Birçok insan mükemmel karın kaslarını ve vücudunu göstermek ister. Bu insanlar herkesin istediği mükemmel vücuda ulaşmak için çok yoğun bir antrenman planına sahipler.
Sadece mükemmel karın kaslarına sahip olmayan, vücudu şekillendiren ve iyi kasları olan, aynı zamanda iyi bir duruşa sahip olanlardan biri olabilirsiniz. Daha güvenli görünmeniz için iyi bir duruş önemlidir.
# Plank ile sırt ağrılarını azaltın
Planking, omurga veya kalçalarınıza fazla baskı yapmamanızı sağlayarak aynı zamanda kasları yaratan bir egzersiz türüdür.
Duruş geliştirmek
Plank egzersiz uygulamasıyla stamna oluşturun
Kilo ve düz mide kaybet
Tahta egzersiz 30 günlük meydan okuma: kilo özellikleri
Tüm kas grupları için farklı karmaşıklık Farklı Plank egzersizleri;
Plan Her bir tahta egzersiz, uygulamanın talimatlarını ve videolarını içerir;
✓ Plank egzersiz / Kilo verme Eğitim programları: her gün mükemmel ve farklı egzersizler yapın, kendi Plank egzersizlerinizi yaratın, zorluk derecesini ve süresini ayarlayın. Kişisel masa antrenörünüzle spor yapmak;
Your Sonuçlarınızı plank zorluklarda izleyen özel bir motivasyon sistemi geliştirdik.
Special Özel bildirimler sistemi
“Plank egzersiz 30 günlük zorluk: Lose weight app” uygulamasını indirin ve sizin için daha fazla uygulama yapabilmemiz için bize geri bildirimde bulunun
Bilgi
geliştirici
Fitness Lab
En Son Sürüm
1.7
Son güncelleme
2019-02-26
Kategori
Health-fitness
üzerinde mevcut
Google Play
Daha fazla göster
PC'de GameLoop ile Tahta egzersiz 30 günlük meyda nasıl oynanır
1. Resmi web sitesinden GameLoop'u indirin, ardından GameLoop'u kurmak için exe dosyasını çalıştırın.
2. GameLoop'u açın ve “Tahta egzersiz 30 günlük meyda”i arayın, arama sonuçlarında Tahta egzersiz 30 günlük meyda'i bulun ve “Yükle”ye tıklayın.
3. GameLoop'ta Tahta egzersiz 30 günlük meyda oynamanın keyfini çıkarın.
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space