ดาวน์โหลด Kegel Exercises for Women บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

Kegel Exercises for Women บน PC

Kegel Exercises for Women มาจากผู้พัฒนา Arbor Ltd ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น Kegel Exercises for Women บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ Kegel Exercises for Women PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

Kegel Exercises for Women บทนำ

การออกกำลังกาย Kegel ทุกวันสำหรับผู้หญิงเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน แค่วันละ 3-9 นาที ง่ายและมีประสิทธิภาพ!

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานรองรับมดลูก กระเพาะปัสสาวะ และลำไส้ การเสริมสร้างความแข็งแรงสามารถป้องกันปัญหาที่เกี่ยวข้องได้ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงในผู้หญิง♀ ช่วยลดอาการปวดเมื่อย ย่นระยะเวลาในการคลอด และเร่งการฟื้นตัวหลังคลอด

ไม่ทราบวิธีออกกำลังกาย Kegel หรือไม่? ไม่ต้องกังวล ในแอพนี้ เราจะแนะนำคุณทีละขั้นตอน

แบบฝึกหัด Kegel สำหรับผู้หญิง

- ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย Kegel ส่วนบุคคล

- ปรับปรุงสุขภาพของผู้หญิง

- ประโยชน์มากมายทั้งระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด

การคุ้มครองความเป็นส่วนตัว

√ โหมดเงียบและสัญญาณสั่น คุณจึงออกกำลังกาย Kegel ได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่มีใครรู้

√ ไอคอนแอปรอบคอบ ใครก็ตามที่ดูโทรศัพท์ของคุณจะไม่รู้ว่าแอพมีไว้เพื่ออะไร

แบบฝึกหัด Kegel ที่ง่ายและรวดเร็ว

√ ง่ายต่อการปฏิบัติตามกิจวัตรการออกกำลังกาย Kegel ทุกวัน

√ 10 ระดับที่แตกต่างกัน เหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและมือโปร

√ เซสชั่นการออกกำลังกายทั้งหมดใช้เวลาเพียง 3-9 นาที เหมาะสำหรับคนที่ยุ่งมาก

เทรนเนอร์ Kegel ส่วนตัว

√ ความเข้มข้นของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

√ ช่วยให้คุณทำงานได้อย่างถูกต้อง

√ ตัวนำทางแบบสั่น ภาพ และเสียงเสริม ช่วยให้คุณออกกำลังกาย Kegel ได้

√ แนะนำคุณทีละขั้นตอนเพื่อค้นหากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

√ ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณในกราฟอย่างรวดเร็ว

การแจ้งเตือนที่กำหนดเอง

√ ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ

√ ด้วยการแจ้งเตือนรายวัน คุณจะไม่ลืมการออกกำลังกาย Kegel ของคุณ

คุณสมบัติอื่นๆ

√ ธีมที่แตกต่างกันสำหรับทางเลือกของคุณ!

## การออกกำลังกาย Kegel คืออะไร?

Kegel เป็นการออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ ป้องกันอวัยวะอุ้งเชิงกรานย้อย และปรับปรุงชีวิตทางเพศสำหรับผู้หญิง ฯลฯ เมื่อทำการแสดง สิ่งที่คุณต้องทำคือหากล้ามเนื้อที่เหมาะสม เกร็ง และผ่อนคลาย พักผ่อนและทำซ้ำ

## ประโยชน์ของการออกกำลังกาย Kegel คืออะไร?

* ปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะและป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้

* ปรับปรุงคุณภาพชีวิตทางเพศโดยรวม

* เพิ่มความเข้มข้นของจุดสุดยอดและความสุขโดยรวมในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

* เร่งการฟื้นตัวหลังคลอด

* ลดปวดแรงงานและย่นเวลาแรงงาน

* ป้องกันและรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะอุ้งเชิงกราน

แอพออกกำลังกาย Kegel ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและดีขึ้น!